Cómo ver el tiempo de uso en Android y garantizar el saldo en línea

¿Alguna vez has tenido ganas de pasar demasiado tiempo en tu teléfono? ¿O tal vez te preocupa cuánto tiempo en pantalla pasa tu hijo? Si es así, no te preocupes; No estás solo. Esta entrada de blog abordará cómo ver el tiempo de uso en dispositivos Android.

Veremos diferentes aplicaciones que te ayudarán a rastrear el tiempo de uso de pantalla.

Parte 1: ¿Si todos los móviles Android tienen el tiempo de uso de la pantalla?

Sí, todos los móviles Android con Android 9 o superior vienen con una función integrada de bienestar digital y control parental. Algunos móviles de Huawei vienen con las mismas características, pero se llama saldo digital, que también puedes encontrar en la configuración.

Esta función proporciona un informe detallado de cuánto tiempo se dedica a qué aplicación. También proporciona diferentes funciones para administrar el tiempo de uso, como el temporizador de aplicaciones, la alarma de hora de acostarse y el modo de concentración. Si deseas ver el tiempo de uso para un día específico, haz clic en la pestaña "Hoy". También puedes establecer un límite diario para usar una aplicación desde esta función.

Hay algunas aplicaciones diferentes que puedes usar para rastrear tu tiempo de pantalla. Digital Wellness también está disponible en Google Play Store. Si tu celular está por debajo de Android 10, puedes descargarlo desde la Play Store. Te otorga las mismas características que ofrece la aplicación integrada.

Otra aplicación que también puede ver el tiempo de uso es la aplicación AirDroid Parental Control. Esta aplicación te permitirá ver cuánto tiempo de pantalla está pasando tu hijo. También tiene características como establecer límites sobre cuánto tiempo de pantalla pueden tener, bloquear aplicaciones específicas y configurar la hora de acostarse.

AirDroid Parental Control

Descargar GratisVer Precio

• Informe del uso diario del móvil
• Controla remotamente el dispositivo
• Administra el tiempo de uso
• Rastrea la ubicación en tiempo real
• Sincroniza las notificaciones y los mensajes
• Bloquea o restringe aplicaciones inapropiadas

2.1 Ver el tiempo de uso en Android con Bienestar digital

Aunque confiamos en nuestros teléfonos inteligentes para tareas grandes y pequeñas, puede ser demasiado fácil perderse en una madriguera de conejo digital que nos deja estresados ​​e improductivos. Para ayudarte a recuperar el control de tu tiempo frente a la pantalla, Android ha introducido una nueva función llamada "Bienestar digital". Esta herramienta te permite encontrar con precisión cuánto tiempo pasas en tu teléfono y te ayuda a establecer límites para aplicaciones específicas.

Configurar Bienestar digital

Puedes encontrar la función integrada de Bienestar digital en la versión móvil de Android 10 o superior. Esta función está disponible en la configuración y se activa mediante los siguientes pasos.

Paso 1. Abre la aplicación de Ajustes de tu teléfono.

Paso 2. Toca en "Bienestar digital & parental control". Si no ves esta opción, toca en Usuario y cuentas, y luego activa "Mostrar controles parentales".

Paso 3. Ahora, en "Bienestar", toca "Panel de control". Es posible que veas diferentes opciones para el uso personal y laboral si tienes un perfil de trabajo.

También puedes encontrar esta función buscando en la aplicación de Ajustes. Escribe Bienestar digital en el cuadro de búsqueda de la aplicación de Ajustes para localizarlo rápidamente.

Ver tiempo de uso de la pantalla

Bienestar digital es una excelente manera de obtener una descripción general del uso del tiempo frente a la pantalla. Sin embargo, no proporciona tantos detalles como algunas de las otras aplicaciones que analizaremos más adelante.

Para acceder a tu informe de Bienestar digital, Ve a Ajustes > Bienestar digital>Herramientas de Bienestar digital. Desde ahí podrás ver cuánto tiempo pasaste frente a tu teléfono en general y cuánto tiempo estás pasando en aplicaciones específicas.

También puedes configurar temporizadores de aplicaciones que te recuerden tomar un descanso después de un tiempo específico. Por lo tanto, consulta el informe de Bienestar digital si deseas reducir el tiempo que pasas frente a una pantalla.

Agrega el widget de tiempo de pantalla a la pantalla de inicio

Bienestar digital también tiene widgets únicos que se pueden agregar a la pantalla de inicio. Esto te permitirá realizar un seguimiento de tu tiempo de pantalla con solo un vistazo a la pantalla de inicio.

Paso 1. Mantén presionada la pantalla de inicio.

Paso 2. Haz clic en "Widgets."

Paso 3. Luego selecciona el widget "Bienestar digital" y toca "Agregar".

Otras aplicaciones también ofrecerán sus widgets. Si estás buscando una aplicación de seguimiento de pantalla diferente, pon atención a las que proporcionan un widget para agregar a la pantalla. Esto hará que el seguimiento de tu tiempo de uso de la pantalla sea mucho más fácil y rápido.

Mirar el tiempo de uso en Android con AirDroid Screen Time Rastreador

AirDroid Parental Control es útil en el control de la pantalla. La aplicación te permite realizar un seguimiento de las actividades de tus hijos en el teléfono e incluso les impide acceder a aplicaciones o sitios web específicos. Puedes descargar la aplicación y continuar después de crear una cuenta.

Ofrece muchas más funciones que Bienestar digital y está disponible para Android 7 o superior. Tienes control total sobre el tiempo que pasas frente a la pantalla. También puedes administrar el uso del celular de tu hijo con esta sencilla aplicación. Algunas de las fantásticas características de la aplicación AirDroid Parental Control se analizan a continuación.

Límites de tiempo

Puedes establecer un límite de tiempo diario para cada aplicación y sitio web para que tu hijo no lo use por mucho tiempo. Esta función se aplica si permites el Control de pantalla para esa aplicación o sitio web.

Bloqueo de aplicaciones y programación

Con esta función, puedes bloquear todas o algunas aplicaciones en el dispositivo de tu hijo. Obtendrás una descripción general de todas las aplicaciones bloqueadas en su dispositivo, incluidos sus nombres, imágenes de iconos y otra información. Si desactivas esta función, todas las aplicaciones bloqueadas se desbloquearán automáticamente cuando tu hijo abra su pantalla. También puedes programar cuánto tiempo y cuándo tu hijo puede usar una aplicación determinada.

Seguimiento de ubicación

Puedes rastrear fácilmente la ubicación de tu hijo usando esta aplicación. Esta función está disponible en todos los teléfonos, pero la aplicación AirDroid Parental Control ofrece más funciones que otras aplicaciones. El seguimiento de la ubicación se realiza mediante el uso de GPS. Puedes verificar la ubicación exacta de tu hijo y podrás ver dónde está en cualquier momento.

Geofencing

El geoperimetraje (Geofencing) es otra característica que te permite establecer límites para tus hijos. Puedes decirle a la aplicación dónde quieres que estén y te enviará una alerta si van más allá de ese límite. Esta función ayuda a los padres a realizar un seguimiento de sus hijos en tiempo real. También envía una alerta cuando tu hijo sale de un área en particular o ingresa a una nueva.

Alertas instantáneas

También puedes configurar alertas instantáneas con la aplicación AirDroid Parental Control. Estas alertas te notificarán cualquier actividad inusual en el celular de tu hijo.

Video Tutorial: Comprobar el tiempo de uso en Android

Parte 4: ¿Por qué las personas necesitan ver el tiempo de uso?

Hay muchas razones por las que alguien podría querer ver el tiempo de uso para iniciar sesión en un dispositivo Samsung. Con la frecuencia cada vez mayor de personas que trabajan desde casa, tener distracciones a solo unos centímetros de distancia puede reducir rápidamente la productividad, entre otras cosas. Aquí hay algunas razones por las que las personas necesitan verificar el tiempo que pasan frente a la pantalla.

Productividad

Como mencionamos brevemente, aquellos que trabajan desde casa pueden haber notado que sus teléfonos están reduciendo su productividad. Lo mismo ocurre con los estudiantes, artistas o cualquier otra persona que pueda estar tratando de lograr algo desde casa.

Aunque los teléfonos aún pueden ser una distracción cuando estás en el trabajo o en la escuela, imagina cuánto más fácil es perder la noción del tiempo desplazándote o viendo videos cuando nadie te está monitoreando. Esta es una de las razones por las que muchas personas intentan realizar un seguimiento de su tiempo frente a la pantalla, para asegurarse de que están dedicando una cantidad adecuada de tiempo a ser productivos.

Curiosidad

Algunas personas pueden querer verificar su tiempo de pantalla por simple curiosidad. Muchas aplicaciones hoy en día han sido diseñadas para mantener a los usuarios entretenidos el mayor tiempo posible. Cuanto más tiempo utilicen las personas estas aplicaciones, más contenido verán y estarán expuestos a más anuncios. Tales aplicaciones incluyen TikTok, Instagram, YouTube, Facebook y muchas más.

Cuando pasas varias horas al día en aplicaciones como estas, es posible que te preguntes cuánto tiempo llevas frente al teléfono. El seguimiento de tu tiempo de pantalla te ayudará a saber.

Objetivos

Cada vez es más común que las personas den un paso atrás en las redes sociales y sus teléfonos, lo cual es otra razón por la que podrían querer realizar un seguimiento del tiempo frente a la pantalla. Muchas personas tendrán un objetivo de tiempo de pantalla particular para cada día, como no pasar más de dos horas al día en sus teléfonos. Otros pueden ser aún más estrictos y buscan acortar su tiempo frente a la pantalla a treinta minutos o una hora.

Como ves, los motivos para querer comprobar el tiempo de uso en Samsung son muchos y muy variados. Incluso pueden incluir algunas razones que no hemos enumerado anteriormente.

Parte 5: Equilibra la actividad digital en Android y mejora la productividad

El mundo está lleno de distracciones, ya sea el teléfono inteligente o la computadora portátil. Nos ha llevado a perder el enfoque en lo que es importante, como el trabajo y el estudio. Estamos causando problemas a nuestra salud y perdiendo el enfoque en el trabajo y el estudio.

Pasamos horas en nuestros teléfonos, tabletas y otros dispositivos como computadoras portátiles. Esto ha llevado a la muerte de nuestra capacidad de atención y niveles de productividad. Necesitamos comprender el impacto de las actividades digitales en nuestra salud y niveles de productividad para vivir una vida saludable.

También puedes mejorar tu productividad asegurando un buen equilibrio entre tus actividades digitales y físicas. Asegurarte de tener un buen equilibrio entre tus actividades digitales y físicas te ayudará a mejorar tu productividad.

Analicemos algunos consejos para ayudarte a mantener un equilibrio en la actividad digital y mejorar así tu productividad.

1Configurar temporizadores de aplicaciones

Los temporizadores de aplicaciones son una excelente manera de ayudarte a pasar el día con menos estrés y más enfocado. Al configurar un temporizador de aplicación para momentos específicos a lo largo del día, puedes estar seguro de que estás entrando en la zona para cuando es más importante.

Si descubres que tu productividad comienza a disminuir por la tarde, o si te sientes demasiado distraído con todas las cosas que debes hacer en la casa o la oficina, esta es una excelente manera de mantenerte actualizado y cumpliendo tu agenda sin sentir que estás corriendo todo el día.

2Modo hora de dormir (Bedtime mode)

El modo de hora de acostarse puede ser una buena opción si usas tu celular durante toda la noche y te despiertas con docenas de notificaciones y mensajes. Te ayuda a desactivar todas las funciones innecesarias, como las aplicaciones de redes sociales y las noticias, para que no interfieran con tu ciclo de sueño. Además, este modo también ayuda a mejorar tu concentración al limitar las distracciones de fuentes externas, como correos electrónicos o mensajes de texto, que de otro modo pueden obstaculizar tu productividad en el trabajo o la escuela.

Además, Google ha agregado una opción útil de "Atenuar el fondo de pantalla" y una nueva interfaz de usuario para que sea más fácil configurar el Modo hora de acostarse en Android 13.

3Modo de concentración (Focus mode)

Cuando te concentras en tu trabajo y quieres concentrarte, muchas aplicaciones pueden ayudarte en este sentido. Puedes encontrar una aplicación como Bienestar digital que bloqueará todas las notificaciones e interrupciones de tu teléfono. Te permitirá concentrarte en tu trabajo sin ser molestado por notificaciones o llamadas. Pero toma en cuenta que solo los teléfonos con Android 10 o posterior tienen esta función.

Parte 6: ¿Qué se considera una cantidad adecuada de tiempo de pantalla?

Los estudios han mostrado resultados variables sobre la cantidad de tiempo de pantalla más adecuada para el adulto promedio. Sin embargo, es relativamente claro y sencillo para cada edad cuánto tiempo de uso de la pantalla es razonable.

Para bebés menores de 2 años – el tiempo de uso debe ser inexistente, excepto en las videollamadas en las que interactúan con otra persona. Esto se debe a que los niños de esta edad tienen cerebros que se desarrollan rápidamente y son susceptibles a los efectos nocivos de las pantallas.

Para niños de 2 a 5 años – debes limitar el tiempo de uso a alrededor de 1 hora.

Para edades de 6 a 12 años – la mayor cantidad de tiempo de pantalla que se debe permitir en esta etapa de la vida es de dos horas, lo que permite una recreación saludable fuera de la televisión y los juegos.

Adolescentes – los adolescentes también deben limitarse a unas dos horas de tiempo recreativo frente a la pantalla.

Adultos – el tiempo de uso varía, ya que muchos adultos están en pantallas todo el día para trabajar. La regla general es que cuanto más tiempo uses las pantallas para trabajar, menos tiempo debes pasar frente a las pantallas después del trabajo.

Conclusión

Al final, ningún método de seguimiento falla. Cada uno tiene sus fortalezas y debilidades. La conclusión es que los usuarios de Android están encontrando formas de asegurarse de que sus dispositivos favoritos no les hagan pasar demasiado tiempo mirando las pantallas. Es probable que otros tipos de usuarios de tecnología también tengan que hacer esto en el futuro.

La pregunta más recurrente relacionada con ver el tiempo de pantalla en Android.

¿Cómo se verifica el tiempo de pantalla en Samsung?

Antonio Enriquez

Los teléfonos móviles Samsung vienen con una función de Digital Wellbeing preinstalada que te permite verificar el tiempo de uso de pantalla. Ve a la Configuración y busca Digital Wellbeing> Your Digital Wellbeing tools (Tus herramientas de Digital Wellbeing). Puedes encontrar tu informe de tiempo de pantalla ahí.

¿Cómo veo el tiempo de pantalla de la semana pasada en Android?

Antonio Enriquez

En tus Digital Wellbeing Tools, puedes encontrar un informe de tiempo de pantalla. Ese informe se puede ordenar semanalmente o día con día.

¿Motorola tiene tiempo de pantalla?

Antonio Enriquez

Sí, Motorola viene con una función preinstalada de Digital Wellbeing. También puedes instalar cualquier otra aplicación, como AirDroid Parental Control desde Play Store.

¿Cómo verifico mi tiempo de pantalla en mi LG?

Antonio Enriquez

Al igual que otros teléfonos móviles basados ​​en Android, LG también tiene una función de Digital Wellbeing. Te permite realizar un seguimiento de tu tiempo frente a la pantalla.

¿Cómo comprobar el tiempo de pantalla en Redmi?

Antonio Enriquez

Los móviles Redmi con Android 10 o superior tienen una función de bienestar digital preinstalada que te permite realizar un seguimiento del tiempo que pasas frente a la pantalla. También puedes descargar la aplicación AirDroid Parental Control, que tiene muchas más funciones que Digital Wellbeing.

¿Cómo verificar el tiempo de pantalla en One Plus?

Antonio Enriquez

One Plus Mobile tiene el software operativo Android. Al igual que otros móviles Android, One Plus tiene una función de Digital Wellbeing en la configuración. Puedes habilitarlo para rastrear tu tiempo de uso de pantalla.

¿Cómo desactivar el tiempo de pantalla en Samsung?

Antonio Enriquez

Puedes desactivar el tiempo de pantalla en Samsung desactivando la aplicación de tiempo de pantalla que estás utilizando. También puedes desactivarlo si está habilitado en la configuración.